fbpx
jak-wprowadzac-nowe-zachowania-w -swoim-zyciu?

,,Od poniedziałku zaczynam….tu wpisz właściwe słowo, na przykład biegać, delegować zadania, mniej pracować, kończyć pracę równo o 17:00, mówić swoje zdanie, zadbać o siebie, itp.”

Znasz to zachowanie? 

Chcesz coś zmienić, wprowadzić, a kolejny poniedziałek pokazuje Ci, że nie ogarnąłeś tematu. Czujesz, że zawiodłeś sam siebie. I to po raz kolejny. Jesteś na siebie zły i zaczynasz źle o sobie myśleć.

.

Jeśli tak masz, to zachęcam Cię do tego, abyś zastanowił się, dlaczego tego nie robisz? 

Zastanów się, co i kto jest ważniejsze od Ciebie? Co Cię stopuje lub powstrzymuje? Dzięki temu zobaczysz, co warto zmienić, co jest przyczyną i pójdzie Ci o wiele łatwiej.

.

Doświadczenie mi pokazuje, że warto w takich przypadkach sprawdzić przekonania danej osoby, na temat:

  • ról, jakie pełni, 
  • pracy, 
  • tego co może i nie może,
  • co powinien, a co nie

.

Dzięki takim małym krokom i uświadomieniu sobie kilku spraw, bez złości na siebie moi klienci mogą wprowadzać w życie to co chcą. I to bez walki. To słowo często pada na początku naszych spotkań. 

.

Ja pokazuję inny sposób.  Wypróbuj i poczuj, jak jest Ci wygodniej i przyjemniej.

  • Pokochaj się, 
  • stań się swoim najlepszym przyjacielem,
  • zrozum siebie
  • zaopiekuj się sobą
  • i zmieniaj to co chcesz, czy to w życiu prywatnym, czy zawodowym.

.

Słowo walka, kojarzy się z jakąś ciężką orką na ugorze. Nie dość, że człowiekowi jest źle, bo sam siebie zawodzi, doświadcza różnych frustracji, to jeszcze musi ze sobą walczyć. 

.

O ile przyjemniej przejść zmianę w sposób, jak to roboczo określam ,,na przyjaciela”

Po co masz sobie dokopać, jeśli możesz się wspierać?

Sam poczuj, jaka to różnica. Wspierać się, kontra walczyć ze sobą?

Uświadom sobie, jakie emocje towarzyszą pierwszemu podejściu, a jakie drugiemu? Gdzie jest więcej luzu i radości? Gdzie chce Ci się coś robić, a w których podejściu czujesz przymus i nacisk?

.

Ja zdecydowanie wybieram wersję ,,na przyjaciela”. Na samą myśl, mam chęć do przeprowadzenia, nawet dużej zmiany.

.

Ja do zmiany podeszłam właśnie w ten sposób i u mnie zdało to egzamin. Zrobiłam to sama, a teraz pokazuję to innym, żeby bez walki pozmieniali, to co chcą zmienić, tak aby doświadczyli wewnętrznej radości i spokoju.

.

A jak to wygląda u Ciebie? Masz coś, co chcesz zmienić w swoim życiu?

.

Jak Ci idzie zmiana, czy wdrażanie nowych nawyków?

.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w tym obszarze, to pisz do mnie na adres:

patrycjasmolik@mastermindcoach.pl lub dzwoń na nr 726 291 316

Patrycja