Sprawdzone ćwiczenia na asertywność – spróbuj i przekonaj się, że działają

Moje doświadczenie pokazuje, że trening jest konieczny, bo to on programuje mnie, czy Ciebie. Jednak wiem, że nie zawsze samo trenowanie daje efekt. Pokażę Ci to na przykładzie mojej przygody z całą słynną asertywnością. Kiedyś, całe kalendarze temu byłam chodzącym przykładem braku asertywności. Pewnego dnia, przyniosło mi to dosyć przykry rezultat, w postaci wypalenia zawodowego, a to z kolei sprawiło, że trafiłam na weekendowe warsztaty z 

Asertywność w pracy – pomaga, czy przeszkadza?

Jak Ty definiujesz asertywność? Pomyśl nad tym chwilę, zapisz Twoje myśli. Jest to istotne, byś nie mylił pojęć, bo wyjdzie z tego tylko zamieszanie. Z doświadczenia wiem, że warto zacząć od zdefiniowania zagadnienia, abyśmy Ty i ja mieli pewność, że ,,mówimy” o tym samym. Moja i Twoja definicja mogą się znacznie różnić, dlatego też warto od tego zacząć.  Jak więc masz ją sobie zdefiniować? Co masz przez to rozumieć, gdy ktoś mówi do Ciebie np., ,,Bądź

Przewiń na górę