Mastermind Coach – Patrycja Smolik

  • 0

    • Jak podnieść efektywność pracy?

    Opublikowano

    Efektywność, jak już się pewnie zorientowałeś stała się dosyć popularna. Rozpatrywana jest pod wieloma względami i aspektami. Pewnie spotkałeś się z określeniami typu: efektywność menedżera, firmy, działu, czy pracownika. Czym jest dla Ciebie? Jak Ty ją rozumiesz? Możesz się teraz  zatrzymać i zapisać Twoje przemyślenia, czy skojarzenia związane z efektywnością. Jak skończysz czytać całość porównasz zapiski i być może wzbogacisz je o kolejne kwestie. Zobacz, jak ,,efektywność” definiuje […]

    Dowiedz się więcej

    Jak pracować zdalnie i nie zwariować?

    Opublikowano

    Praca zdalna. Jedni kochają, drudzy nienawidzą. Bez względu na to, do której grupy należysz z pewnością przyda Ci się sprawdzić kilka tematów, abyś sobie nie zaszkodził przemęczeniem, a w konsekwencji wypaleniem. Dbaj o utrzymanie Twojego długoterminowego zaangażowania i skuteczności. Wiadomo, że teoria, teorią, a praktyka praktyką. Dlatego też, przyjrzyj się krok po kroku Twojej codzienności oraz Twoim potrzebom.

    Dowiedz się więcej

    Sprawdzone ćwiczenia na asertywność – spróbuj i przekonaj się, że działają

    Opublikowano

    Moje doświadczenie pokazuje, że trening jest konieczny, bo to on programuje mnie, czy Ciebie. Jednak wiem, że nie zawsze samo trenowanie daje efekt. Pokażę Ci to na przykładzie mojej przygody z całą słynną asertywnością. Kiedyś, całe kalendarze temu byłam chodzącym przykładem braku asertywności. Pewnego dnia, przyniosło mi to dosyć przykry rezultat, w postaci wypalenia zawodowego, a to z kolei sprawiło, że trafiłam na weekendowe warsztaty z 

    Dowiedz się więcej

    Asertywność w pracy – pomaga, czy przeszkadza?

    Opublikowano

    Jak Ty definiujesz asertywność? Pomyśl nad tym chwilę, zapisz Twoje myśli. Jest to istotne, byś nie mylił pojęć, bo wyjdzie z tego tylko zamieszanie. Z doświadczenia wiem, że warto zacząć od zdefiniowania zagadnienia, abyśmy Ty i ja mieli pewność, że ,,mówimy” o tym samym. Moja i Twoja definicja mogą się znacznie różnić, dlatego też warto od tego zacząć.  Jak więc masz ją sobie zdefiniować? Co masz przez to rozumieć, gdy ktoś mówi do Ciebie np., ,,Bądź

    Dowiedz się więcej

    Realizacja celu krok po kroku – jak robić to dobrze?

    Opublikowano

    Zanim zabierzesz się do działania sprawdź, czy cel, który zamierzasz osiągnąć jest Twój i czy masz na niego wpływ? Inaczej formułując pytanie, czy cel zależy od Ciebie? Zdarza się i to dosyć często, że nieświadomie człowiek przyjmuje cudze chęci za swoje. Jest to działanie nieświadome, dlatego warto się nad tym pochylić. Po co masz się rozczarować na końcu drogi? Wyobraź sobie, że na dany cel wydatkujesz mnóstwo czasu, energii i pieniędzy. Do tego, gdzieś Cię 

    Dowiedz się więcej

    Plan rozwoju osobistego – jak go przygotować?

    Opublikowano

    Zanim zaczniesz tworzyć swój bardzo osobisty plan, przemyśl sobie, czym właściwie jest dla Ciebie rozwój osobisty? To bardzo ważna kwestia determinująca wszystkie punkty, które znajdą się w Twoim planie. Dla każdego może oznaczać zupełnie coś innego. Sam zrób sobie badanie terenowe i zapytaj bliskich, znajomych, czy współpracowników. Sprawdź sobie, jak to wygląda w Twoim środowisku? Czy otaczają Cię ludzie pracujący nad 

    Dowiedz się więcej
    Przewiń na górę