Masz dość stresu i lęku przed wystąpieniami przed publicznością? Sprawdź, co możesz zrobić, abyś poczuł się pewnie, mówiąc do innych bez względu na wielkość audiencji. Same techniki, to nie wszystko. Potrzebujesz jeszcze zająć się Twoją psychiką. Z reguły w życiu na dany sukces składa się wiele czynników, o które warto zadbać. Dzięki temu zwiększasz swoje szanse na powodzenie w danym temacie.
Doświadczasz hejtu w sieci lub się go obawiasz? Zastanawiasz się, jak sobie z nim poradzić? Poznaj sposoby, które pomogą Ci chronić Twoje zdrowie psychiczne, wzmocnić pewność siebie i reagować na nienawistne komentarze. Sprawdź, co możesz zrobić by odzyskać spokój.
Z dorosłymi już tak jest, że zanim się za coś wezmą, to potrzebują poznać korzyści. ,,Co ja będę z tego miał?”- myślą, bo w końcu to, w co się ma zaangażować wymaga z reguły czasu, pieniędzy i energii. Dodatkowo gdzieś go w tym czasie nie będzie, więc kalkuluje sobie, czy to aby na pewno jest warte zachodu. Dlatego na dobry początek przytoczę Ci kilka słów o korzyściach.
Czujesz, że ludzie wchodzą Ci na głowę? Bierzesz odpowiedzialność za uczucia, myśli i zachowanie drugiego człowieka? Jeśli tak, to temat granic jest dla Ciebie. Jeśli chcesz mieć więcej spokoju i zdrowych relacji, to temat jest zdecydowanie dla Ciebie. Granice, temat bardzo istotny i równie zaniedbany, dlatego postanowiłam Ci o nim napisać, abyś zwrócił na ten obszar uwagę. Nie wiem, jakie masz skojarzenia ze słowem granice. Być może kojarzysz
Jak być pewniejszym siebie? Jeśli to czytasz, to pewnie czujesz, że brak Ci tego i być może chciałbyś tego więcej w swoim życiu. Jeśli tak, to czytaj dalej. Pewność siebie to pojęcie, które możesz spotkać również pod innym hasłem, np. poczucie własnej wartości, czy wiarę w siebie. To takie Twoje wewnętrzne przekonanie, które jak to przekonania determinują Twoje życie.
