Skutecznie, chciałoby się napisać. Jednak, jak to masz zrobić dobrze i efektywnie? Każdy z nas jest inny, ma inną pracę, inny mózg, który potrzebuje określonych bodźców i to w ściśle określonym natężeniu, dlatego też odpoczynek dopasuj do siebie. Dodatkowo jeden dzień może dosyć znacznie różnić się od innego dnia, co powoduje, że możesz potrzebować więcej czasu na regenerację. Warto, abyś Ty sam zastanowił się, jak lubisz odpoczywać? Może
Jeśli zadajesz sobie takie pytanie, to z pewnością uzyskasz na nie odpowiedź. Kiedy zastanawiasz się nad danym zagadnieniem z reguły wyciągasz jakieś wnioski. Lepsze, gorsze, jednak zawsze coś, a im dłużej i dokładniej analizujesz daną kwestię, tym masz większe szanse na konstruktywne konkluzje. Już mózg ludzki tak ma, że jak nigdy nie dostał danego pytania, potrzebuje czasu na wyprodukowanie odpowiedzi. Dlatego śmiało zbadaj nurtującą
Efektywność, jak już się pewnie zorientowałeś stała się dosyć popularna. Rozpatrywana jest pod wieloma względami i aspektami. Pewnie spotkałeś się z określeniami typu: efektywność menedżera, firmy, działu, czy pracownika. Czym jest dla Ciebie? Jak Ty ją rozumiesz? Możesz się teraz zatrzymać i zapisać Twoje przemyślenia, czy skojarzenia związane z efektywnością. Jak skończysz czytać całość porównasz zapiski i być może wzbogacisz je o kolejne kwestie. Zobacz, jak ,,efektywność” definiuje […]
Poczucie własnej wartości często jest rozumiane, utożsamiane i stosowane zamiennie z tzw. globalną samooceną, która jest pojęciem dość złożonym i wieloaspektowym. Jak się już domyślasz, Twoją samoocenę możesz rozpatrywać całościowo (globalnie) i szczegółowo odnosząc się do tego, jak funkcjonujesz w konkretnych obszarach, rolach, czy zadaniach, jakie masz do wykonania. Możesz odznaczać się samooceną pozytywną (masz przekonanie, że jesteś
Nie wiem, czy wiesz i zdajesz sobie sprawę, z jak wielu narzędzi możesz korzystać. Form wsparcia masz ,,do wyboru do koloru”, a każde narzędzie może Cię wspierać na swój szczególny sposób. W Twoim dobrze pojętym interesie jest umiejętnie z nich korzystać i czerpać z nich, jak najwięcej. Jeśli już decydujesz się przeznaczyć swój czas i pieniądze na wsparcie, ważne jest by był to dobry dla Ciebie, pod każdym względem, wybór. Po co masz inwestować […]
Praca zdalna. Jedni kochają, drudzy nienawidzą. Bez względu na to, do której grupy należysz z pewnością przyda Ci się sprawdzić kilka tematów, abyś sobie nie zaszkodził przemęczeniem, a w konsekwencji wypaleniem. Dbaj o utrzymanie Twojego długoterminowego zaangażowania i skuteczności. Wiadomo, że teoria, teorią, a praktyka praktyką. Dlatego też, przyjrzyj się krok po kroku Twojej codzienności oraz Twoim potrzebom.
