Jak nie myśleć o pracy przez cały czas?
Jak oddzielić pracę od życia prywatnego? Poznaj wybrane metody, testuj i wybieraj to, co się sprawdza u Ciebie
Jak oddzielić pracę od życia prywatnego? Poznaj wybrane metody, testuj i wybieraj to, co się sprawdza u Ciebie
W jakim stopniu jej doświadczasz? Co możesz zrobić by czuć, że jest ona na odpowiednim dla Ciebie poziomie?
Skutecznie, chciałoby się napisać. Jednak, jak to masz zrobić dobrze i efektywnie? Każdy z nas jest inny, ma inną pracę, inny mózg, który potrzebuje określonych bodźców i to w ściśle określonym natężeniu, dlatego też odpoczynek dopasuj do siebie. Dodatkowo jeden dzień może dosyć znacznie różnić się od innego dnia, co powoduje, że możesz potrzebować więcej czasu na regenerację. Warto, abyś Ty sam zastanowił się, jak lubisz odpoczywać? Może