Jak znaleźć dobrego coacha?

Szukasz coacha, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Pewnie wiążesz z nim określone nadzieje i masz mniej więcej sprecyzowane oczekiwania. Prawdopodobnie nie chcesz wyrzucić kasy w błoto i zmarnować cennych godzin Twojego życia. W pełni rozumiem i szanuję, bo tego samego chciałabym dla siebie. Podzielę się z Tobą moim doświadczeniem, bo sama, jako coach korzystałam z różnych form wsparcia i wiem, co jest istotne w tego rodzaju wsparciu. Na

początku zapisz sobie, czym dla Ciebie jest coaching. Jakie masz wyobrażenia i ewentualne oczekiwania wobec coacha oraz sesji coachingowych. Być może sam stwierdzisz, że potrzebujesz innej formy pomocy lub połącznia dwóch lub kilku dostępnych opcji. Być może coaching połączysz z mentoringiem, sesjami z psychologiem lub grupą typu Mastermind. Aktualnie istnieje cały wachlarz dostępnych form wsparcia – do wyboru do koloru. Dla Ciebie ważne jest, abyś wybrał taką pomoc, która na ten moment będzie dla Ciebie najbardziej pracować.

Czym jest coaching?

Jeśli chcesz dobrze wybrać coacha, potrzebujesz dokładnie wiedzieć, ,,Czym jest coaching?” a czym nie jest. Przeczytaj wpis, ,,Czym jest coaching?”, abyś dokładnie wiedział czego możesz oczekiwać od sesji coachingowej i procesu coachingowego, który składa się z kilku, czy kilkunastu sesji. Teraz krótko o najważniejszych kwestiach, które w dalszej części bardziej rozwinę. Sesja coachingowa ma specyficzny, ściśle określony charakter i przebieg, podczas której nie ma miejsca na rozmowy, kazania i uczenie. Jest jedną z form wsparcia, która wymaga akceptacji z obydwu stron. Przede wszystkim potrzebujesz podoświadczać, czyli spotkać się z danym coachem. Sprawdź, jak się czujesz z danym człowiekiem. Moi klienci często patrzą na moją stronę, niektórzy czytają bloga, wchodzą na moje profile na portalach społecznościowych, a także słuchają mnie na YT. Dzięki temu wiedzą, czy chcą ze mną się spotkać i zobaczyć, czy intuicja im dobrze podpowiada.

Jak w każdej współpracy, potrzebujesz się dobrze czuć, na tyle ile to możliwe z obcą osobą. Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że relacji również w takiej konfiguracji. nie buduje się z dnia na dzień. Aby mogła zaistnieć ta szczególna więź pomiędzy Tobą, a danym człowiekiem – coachem w tym przypadku, potrzebujesz chcieć z nim współpracować. Zdarza się, że dany człowiek próbuje sesji z kilkoma coachami, a następnie wybiera tego, którego na dany moment uznaje za odpowiedniego.

Uwaga. Jeśli testujesz dwudziestego z kolei, to jest szansa, że nieświadomie .,,odpychasz” od siebie współpracę. Zastanów się co Ci to daje i przegadaj z fachowcem. Jako m.in. psycholog zadałabym Ci takie pytanie, zaprosiła do przyjrzenia się temu.

Jeśli ciągle odkładasz nie możesz mieć efektu. Tak samo jest z aktywnością fizyczną. Jeżeli tylko o niej myślisz, to nie spodziewasz się zmiany sylwetki, czy poprawy kondycji fizycznej. Nie oczekujesz od kominka, że Cię ogrzeje, skoro nie zrobiłeś kompletnie nic, aby go rozpalić. Skąd w takim razie ma mieć ciepło, przy którym się dobrze poczujesz?

Jak wygląda sesja coachingowa? Oto, czego możesz się spodziewać

Kolejna ważna kwestia, to sama sesja coachingowa. W Polsce pod nazwą coachingu można spotkać w zasadzie wszystkie możliwe formy wsparcia, które sesją coachingową nie są. Podczas sesji nie ma miejsca na dialog, kazania, czy pouczania. To nie szkolenie, ani przekazywanie wiedzy i doświadczenia. Sesja co do zasady polega na tym, że to Ty sam sobie odpowiadasz na odpowiednio zadane pytania. Nie każdy jest na to gotowy i nie do każdej sytuacji sesja jest adekwatna. To nie jest lek na całe zło, a polecam ją ludziom, którzy są gotowi na branie odpowiedzialności za swoje działania.

Dlatego w mojej praktyce, jak widzę, że sesja coachingowa się słabo sprawdzi lub sprawdza, proponuję inną formę wsparcia. Moje wykształcenie pozwala mi zaproponować odpowiednio dopasowane narzędzie do potrzeb klienta i to on decyduje, jak dalej pracujemy, czego chce doświadczyć. Zaznaczam, w takim przypadku co jest sesją, a co nie jest i w jakiej formie teraz pracujemy. Z reguły się to sprawdza, a klient dostaje to czego najbardziej mu na dany moment potrzeba. Elastyczność w tym przypadku bardzo się sprawdza. Ty zawsze decydujesz i wybierasz, jesteś ,,szefem”. Pamiętaj, że więcej szczegółów przeczytasz w tym wpisie, Czym jest coaching?”

Szukasz coacha? Sprawdź, jak wybrać najlepszego dla siebie

Kolejna ważna sprawa. Wielu ludzi szuka coachingu, który dostał już marketingową nazwę. Jednak prawda jest taka, że coach nie ma potrzeby się znać na danym temacie i używa się tych samych narzędzi co w innych obszarach. To jest właśnie praca z coachem. Etykieta typu biznesowy, czy inny ma tylko pomóc klientowi odszukać coacha. Czy to dobrze, czy to źle – zostawię bez komentarza. Myślę, że spodoba Ci się również ten wpis, ,,Dobry coaching – 15 powodów, dla których warto pracować z coachem„.

Jak znaleźć profesjonalnego coacha? Sprawdź akredytacje i kwalifikacje

Moim zdaniem ważne jest by coach skończył szkołę akredytowaną przez Stowarzyszenie Coachów. W moim przypadku jest to najstarsze ICF – International Coachong Federation, czyli organizacja zajmującą się profesjonalnym coachingiem. ICF jest organem akredytującym i uwierzytelniającym zarówno programy szkoleniowe, jak i trenerów. Pokazując ich akredytację wiele światowych firm wie, że dany coach przeprowadza coaching, a nie inne formy wsparcia etykietowane tą nazwą. Wiedzą czego się mogą spodziewać. Jakiś czas temu było tak w TVN, co nie wszystkim zgłaszającym się kandydatom odpowiadało.

Inaczej wygląda sprawa np. mentoringu. Jeśli szukasz mentora, to domyślam się, że szukasz kogoś z wiedzą i doświadczeniem w danej dziedzinie. W tym obszarze przyda Ci się ten wpis, ,,Coaching a mentoring – czym się różnią?”

Jaki coach będzie dla Ciebie najlepszy? Oto, na co zwrócić uwagę

Reasumując, potrzebujesz sprawdzić, jaką szkołę ukończył dany coach. Czy szkolenie ma akredytację, jakiegoś uznawanego na świecie Stowarzyszenia Coacha lub jeśli Ci to wystarczy w Polsce, czy Europie.

Następnie potrzebujesz potestować, jak się czujesz z danym człowiekiem, coachem. To bardzo istotne, być chciał się spotykać i współpracować z daną osobą. Jeśli jej nie lubisz, nie przypadła Ci do gustu, to trudno Ci będzie nawiązać relację i pracować nad efektami.

Jeśli chcesz by Twój coach był również psychologiem, miał doświadczenie w pracy z przedsiębiorcami, menadżerami, wiedział, jak przeprowadzać zmiany w organizacjach itd., aby mógł Ci pomagać kompleksowo w zależności od wyłaniającej się potrzeby, to szukaj właśnie takiego. W takcie pracy może się okazać, że Twoja sprawa wymaga innych narzędzi i wiedzy z pozostałych form wsparcia.

Gdzie szukać coacha?

Możesz popytać znajomych, przeszukać ,,internet”, sprawdzić grupy rozwojowe, fora i tam zadać pytanie, ,,np. Kogo polecacie?”. Są też strony typu Dobry Coach, na których możesz zobaczyć zdjęcia i poczytać o danym kandydacie. Jeśli zgromadzisz sobie kilka nazwisk możesz poczytać o każdym coachu i potestować tego, do którego Ci najbliżej. Bez doświadczenia trudno będzie Ci stwierdzić, czy chcesz, aby dany człowiek Cię wspierał poprzez sesje coachingowe.

To naturalne, że potrzebujesz spotkać się, aby wiedzieć. Testuj i podejmuj decyzję. Tak chcę zostać i kontynuować współpracę lub nie, idę szukać dalej. Jak pisałam wyżej, moi klienci czytają o mnie, czasem oglądają na YT i wiedzą, czy chcą spotkać się i zobaczyć, czy w bezpośrednim kontakcie nadal będą chcieć ze mną współpracować. Każda współpraca to zaproszenie obcego na początku człowieka to swojego świata i oczywiste jest, że chcesz to zrobić bez szkody dla siebie.

Jak przygotować się do współpracy z coachem?

Możesz przemyśleć tematy, jakie chcesz sobie przepracować, choć z doświadczenia wiem, że z reguły wyłaniają się inne podczas sesji. To właśnie jest wartościowe podczas coachingu. Myślisz, że wiesz co jest np. problemem i chcesz go przepracować, a na sesji wychodzi Ci, że tak naprawdę źródłem łopotów jest zupełnie coś innego.

Abyś maksymalnie skorzystał z procesu coachingowego przypilnuj tych dwóch tematów:

Bądź otwarty na zmiany

Przygotuj się na wprowadzenie zmian w swoim życiu oraz na pracę nad sobą. Nic bez Ciebie o Tobie. Samo się nie zrobi i każda forma współpracy, na jaką się zdecydujesz wymaga od Ciebie Twojego zaangażowania.

Regularnie uczestnicz w sesjach

Systematyczność i zaangażowanie to klucz do osiągnięcia Twoich celów! Jeśli zastanawiasz się, czy sesja jest dla Ciebie, spróbuj bez zobowiązań – wykup pojedynczą sesję i przekonaj się, jak może Ci pomóc.

Jeśli rozważasz coaching, przygotowałam dla Ciebie coś specjalnego – praktyczną listę 10 pytań, które pomogą Ci szybko ocenić, czy ta forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia. Odkryj „Czy coaching jest dla Ciebie? 10 pytań, które warto sobie zadać.”