Jak odzyskać pewność siebie w roli szefa?

Masz wrażenie, że coś się w Tobie zachwiało? Że kiedyś decyzje przychodziły Ci łatwiej, a dziś coraz częściej wątpisz – w siebie, swoje wybory, swój styl zarządzania? Spokojnie. To się zdarza. I nie jesteś w tym sam. Pewność siebie w roli lidera potrafi z czasem osłabnąć – pod wpływem presji, stresu, wypalenia albo po prostu zmian, przez które przechodzisz. W zasadzie co człowiek to inny powód lub cały ich zestaw. Dobra wiadomość jest taka, że możesz ją

odzyskać, wzmocnić i uczynić Twoim sprzymierzeńcem.

Dlaczego możesz tracić pewność siebie?

Powodów może być wiele.

Czujesz się przytłoczony nadmiarem obowiązków.
Zespół lub szef dał Ci trudną informację zwrotną.
Zdarzył się błąd, który długo „siedzi” w Twojej głowie.
Porównujesz się z innymi i masz wrażenie, że odstajesz.
Masz wrażenie, że nie wiesz, co dalej.

To normalne. Serio. Ale warto się temu przyjrzeć – i zadbać o siebie nie jako idealnego szefa, tylko jako człowieka, który chce dobrze prowadzić innych.

Co możesz zrobić, żeby znów poczuć się pewnie?

1. Zatrzymaj się i zobacz, co już potrafisz

Jako dorosły człowiek prawdopodobnie masz za sobą mnóstwo doświadczeń. Kryzysy, które przetrwałeś, decyzje, które podjąłeś i ludzi, którym pomogłeś. Pewność siebie rośnie, kiedy przypominasz sobie o tym, co już w Tobie jest. Jeśli temat pewności siebie jest Ci bliski, polecam ten wpis, ,,Jak być pewniejszym siebie?”

2. Porozmawiaj z zespołem – poproś o szczerą informację zwrotną

Zdarza się, że sami jesteśmy dla siebie najsurowszymi krytykami. Inni widzą w nas coś, czego my nie dostrzegamy.
Skąd biorą się takie myśli? Zajrzyj: Niskie poczucie własnej wartości – w czym jest przeszkodą? Jeśli masz taką możliwość, zapytaj ludzi z Twojego otoczenia – możesz zadać im tego typu pytania.

„Co we mnie jako szefie cenisz?”
„Co mogę robić inaczej?”

Uważnie słuchaj odpowiedzi, bo to kopalnia wiedzy. To poszerzy Twoją perspektywę, może przynieść ogrom jasności – i często pozytywnego zaskoczenia.

3. Wróć do swoich wartości i celów

Liderzy czasem tracą pewność siebie, gdy gubią swoje „dlaczego”. Zastanów się.

Co jest dla Ciebie ważne w tej roli?
Jakim szefem chcesz być?
Co chcesz dawać ludziom?

Gdy masz te odpowiedzi – decyzje przychodzą łatwiej. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie cechy pomagają liderom skutecznie działać w trudnych sytuacjach – sprawdź: Cechy lidera i menadżera – jakie są najważniejsze?

4. Naucz się oddzielać emocje od faktów

Nie każda trudna sytuacja oznacza, że coś robisz źle. Czasem to po prostu… życie. Coaching uczy, jak zadawać sobie pytania, które wyciągają z wiru emocji.

Co naprawdę się wydarzyło?
Co wiem na pewno?
Co dopowiadam sobie w głowie?

Jeśli też czasem reagujesz zbyt emocjonalnie w pracy – przeczytaj: Jak przestać zbyt emocjonalnie podchodzić do problemów w pracy?

Coaching – jako narzędzie do budowania pewności siebie

Czasem wystarczy zmiana perspektywy, by ruszyć dalej. Coaching to nie terapia ani doradztwo. To narzędzie, które pomoże Ci zobaczyć więcej i działać świadomiej.

Na sesjach nie dostajesz rad ani gotowych rozwiązań. Zamiast tego:

zatrzymasz się i zyskasz przestrzeń do myślenia,
uporządkujesz swoje myśli i cele,
odkryjesz nowe sposoby działania,
wzmacniasz zaufanie do swoich decyzji.

To Ty jesteś ekspertem od swojego życia i pracy. Coach pomoże Ci lepiej się z tym połączyć — poprzez uważność, pytania i koncentrację na tym, co naprawdę ważne. Myślę, że przyda Ci się w tym temacie również wiedza z tego wpisu,

Rozmową z psychologiem – jako narzędzie do budowania pewności siebie

Warto wiedzieć, że rozmowa z psychologiem i sesja coachingowa to dwa różne procesy – choć obie formy mogą być dla Ciebie bardzo wspierające.

Psycholog pomoże Ci zrozumieć emocje, trudne doświadczenia, mechanizmy, które mogą Cię blokować. Jeśli trzeba, podzieli się wiedzą i uraczy Cię potrzebną w danym przypadku, porcją psychoedukacji. Moje doświadczenie pokazuje, że to bardzo częsta potrzeba.

Jeśli czujesz, że zmagasz się z trudnymi emocjami, lękiem, wypaleniem lub kryzysem, zacznij od rozmowy z psychologiem.

Jeśli jesteś gotów, by działać, podejmować decyzje i chcesz więcej klarowności i sprawczości w konkretnym obszarze (np. zawodowym) – coaching może być dobrym wyborem. Oba podejścia się uzupełniają i mogą Ci przynieść dobre efekty. Najważniejsze to wybrać to, czego naprawdę teraz potrzebujesz.

Pewność siebie to nie „maskowanie” wątpliwości

To umiejętność działania mimo nich. To świadomość, że nie masz być idealny, żeby być skuteczny. Że możesz się rozwijać, uczyć i jednocześnie być autentyczny. I właśnie to czyni Cię dobrym liderem. Każdy z nas czasem może się zapętlić, pogubić i zwątpić w siebie. Ważne by się temu przyjrzeć i wrócić na ,,właściwe tory”. Kryzysy są częścią życia, dlatego warto umiejętnie się z nimi obchodzić, jeśli już się pojawią.