Co to jest mapa marzeń? - Mastermind Coach

Mapa marzeń to narzędzie opierające się na wykorzystaniu obrazów i emocji mających oddziaływać na naszą podświadomość. Jest to prosta i skuteczna metoda przydatna w określaniu swoich potrzeb i wyznaczaniu sobie celów oraz tworzeniu planów.

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na pytania:

Na czym polega mapa marzeń?

Co z nią zrobić kiedy już powstanie?

Zacznę od pytania:

Czy, zdarza Ci się zastanawiać, czego tak naprawdę chcesz i za czym tak gonisz od rana do wieczora?

A może sama przed sobą tuszujesz brak celu nadmiarem obowiązków i wiecznym brakiem czasu chociaż dużą jego część marnujesz na rozrywkę i bezrefleksyjnie gapienie się w wyświetlacz telefonu.

Zdając się tym samym kompletnie na przypadek nie robisz nic, spychasz wszystko do bezgranicznego worka pod tytułem „kiedyś”.

Wiele osób tak postępuje, ale dopiero kiedy uświadomią sobie, że wszystkie ich działania nie miały długofalowego oddziaływania zaczynają widzieć swoją sytuację z innej perspektywy, może i Ty przyjrzysz się w ten sposób swojemu życiu?

Czy chociażby takie proste cele –studia, praca, dom, rodzina coś o Tobie mówią?

Pobierz swój osobisty planer celów

Te wartości są ważne, ale nie wierzę że są jedynymi w swoim rodzaju, przypisanymi tylko do Ciebie dążeniami czy punktami przeznaczenia.

Na pewno znajdą się potrzeby, rzeczy które bardziej Cię przyciągną, będą zbiorem charakterystycznym, stworzonym tylko dla Ciebie

Nie określając dokładnie czego chcemy kierujemy często niekorzystnie swoim czasem i energią, podejmujemy gorsze decyzje, łatwiej nami sterować, bo nie mamy wyznaczonego kierunku.

Wyjścia są dwa: dalsze odgrywanie roli dziecka kroczącego we mgle albo działanie, czyli po prostu trzymanie ręki na pulsie. Szczerze polecam Ci tą drugą opcję. 🙂

Więc pomyśl, a co gdyby określić te cele, pragnienia, potrzeby i zrobić ten pierwszy krok w stronę ich realizacji nawet gdy wypowiedziane w myślach wydają się nierealne?

Do dzieła!

Pamiętaj! Nieważne w jakim jesteś teraz miejscu i jak długo szłaś przez życie jak przysłowiowe dziecko we mgle (też tak szłam), proponuje ci metodę która pozwoli uporządkować, a także przemyśleć wszystko co do tej pory zrobiłaś. Ułatwi ci wyznaczenie planów działania, skupieniu się na rzeczach ważnych i wychwytywaniu okazji.

Będzie to MAPA MARZEŃ.

Co to jest?

Jest to mówiąc najprościej stworzenie formy na kształt kolażu/ plakatu na którym zamieszczone są wycinki zdjęć pochodzących np. z gazet, czasopism kolorowych przedstawiające lub będące metaforą marzeń/ celów konkretnej osoby. Możesz również połączyć tą formę z malowaniem, rysowaniem, itp. metodami.

Brzmi infantylnie?

I bardzo dobrze, bo właśnie w dzieciństwie zazwyczaj robimy to co nam „w duszy gra”. Nie zastanawiamy się, czy coś się nam teraz opłaca lub czy takie działanie jest słuszne, co powiedzą inni. Warto pielęgnować w sobie tą intuicję i nie tracić z nią połączenia.

Na czym polega?

Metoda opiera się na wizualizacji (mapa marzeń jest jej formą). To potężne narzędzie, ponieważ kiedy tworzysz w swoim umyśle obrazy siebie samego pragnącego czegoś – generujesz myśli i uczucia posiadania tego już teraz.

Wizualizacja to transformacja myśli w obrazy, która wyzwala w nas silne uczucia. Dlatego często jesteśmy zaskoczeni długoterminowymi efektami jej tworzenia, polecam tu dokładne przyjrzenie się zagadnieniom z tematu podświadomości. Jednakże głównym skutkiem będzie to, że stajemy się bardziej otwarci na korzystanie z nadarzających się okazji, coraz więcej pojawia się w naszym życiu „zbiegów okoliczności”, które pozwalają nam spełniać to, czego chcemy.

Gdzie mogę zrobić mapę marzeń?

Oczywiście możesz zrobić ją samemu w domu, ale najlepszą formą dla tej metody, którą przetestowałam są warsztaty. Podczas spotkania uczestnicy otrzymują wiedzę potrzebną do stworzenia MAPY MARZEŃ, a następnie przechodzą do jej tworzenia.

Budujemy przestrzeń do wsłuchania się w siebie, im bardziej precyzyjnie określisz swoje potrzeby/ cele tym łatwiej Ci będzie potem podjąć odpowiednie działania oraz wyłapać możliwości do ich realizacji.

Nowa przestrzeń, nowe bodźce, wszystko ma znaczenie, także ograniczony czas jest elementem mobilizującym do maksymalnego skupienia się i unikania rozpraszaczy (nie może być on także zbyt krótki, pośpiech w tworzeniu mapy zdecydowanie nie będzie sprzyjać końcowemu efektowi).

Cele warsztatów:

maksymalnie produktywne wykorzystanie twojego czasu,
przekazanie dokładnej wiedzy jak stworzyć mapę marzeń,
profesjonalne wspieranie, bycie obok gdy pojawią się wątpliwości,
zapewnienie jak najlepszych warunków do osiągnięcia satysfakcjonujących cię wyników czyli ułatwienie ci podróży do twojej podświadomości,
dodatkowo osoby mające w zwyczaju odsuwać od siebie zadania do wykonania przez samo zapisanie się na warsztat czują się się zobowiązane do przyjścia i robią to w bardziej efektywny sposób niż mogłyby zrobić to same 🙂 .

Przede wszystkim nie ma tu oceniania, porównywania, każdy robi to co czuję, co jest dla niego ważne w tym momencie, to wszystko musi być prawdziwe, wypływać prosto z Twojego serca.

Jak już stworzysz swoją unikalną mapę (ten moment warsztatów lubię najbardziej) weź ją ze sobą do domu i powieś w widocznym miejscu, jak się „opatrzy” przewieś ;-). Myślę, że w momencie wytężonej pracy, albo odwrotnie braku motywacji i zagubienia przypomni Ci do czego konsekwentnie zmierzasz.

Wiem, że MAPA MARZEŃ działa i chociaż efektu nie dostajesz od tak, od razu (pomijając stworzenie samej mapy), to określasz swój azymut i kierujesz sobą tak żeby jak najbardziej zbliżyć się do wyznaczonego celu. Z drugiej strony masz swoje marzenia na „wyciągnięcie ręki”, są w jakiś sposób zmaterializowane, czyli możliwe.

Wszystko gdzieś się łączy, nawet to gdzieś nazwę dokładnie– mózg i nasza podświadomość.

Z czystym sumieniem mogę powiedzieć również, że mapa marzeń jest dla każdego– możesz nie lubić tabelek, cyfr, zawiłych instrukcji, nic z tych rzeczy, uwierz prościej się nie da, ale ten sposób jest jednocześnie skuteczny!

Tworząc mapę marzeń nie robimy jedynie “rozpiski” co chcemy w danym momencie, ale ukierunkowujemy swoją podświadomość w konkretne rejony. Wiemy jakie punkty z całego zbioru i natłoku informacji będą dla nas istotne i powoli realizujemy i stawiamy pierwsze kropki, które kiedyś zaprowadzą nas, tam gdzie chcemy być.

Pobierz swój osobisty planer celów

Jeśli chcesz stworzyć swoją mapę marzeń, czekam na Ciebie! Już 05.01.2020 robię warsztat: Mapujesz – Planujesz – Realizujesz.

Pomogę Ci:

uświadomić i skonkretyzować, czego właściwie chcesz w 2021?
określić, jakie przekonania i myśli będą Ci potrzebne, abyś zwiększył szanse na realizację konkretnych planów i uniknął sabotowania swoich działań