Twoje życie jest jak puzzle, gdzie każdy element ma znaczenie. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wielką rolę odgrywa w nim otoczenie? Codziennie podejmujesz dziesiątki decyzji, często nieświadomie kierując się wpływem ludzi wokół nas, ich przekonaniami i nawykami. To fascynujące, jak bardzo nasze środowisko kształtuje Twoje wybory, ambicje i ostatecznie – całe życie. Przebywanie wśród określonej grupy ludzi może zarówno wspierać nasze cele, jak i 

skutecznie Cię od nich odciągać. Szczególnie widoczne staje się to w momentach, gdy próbujesz wprowadzić istotne zmiany w Twoim życiu – czy to w zakresie zdrowia, kariery, czy rozwoju osobistego. Często nie zdajesz sobie sprawy, że to właśnie otoczenie może być kluczem do sukcesu lub przyczyną porażki w realizacji planów. W tym wpisie pokażę Ci bliżej, jak świadomie możesz wykorzystać tę wiedzę dla własnego rozwoju.

Dowiesz się, dlaczego stare powiedzenie „z kim przestajesz, takim się stajesz” ma mocne podstawy naukowe. Odkryjesz, jak świadome kształtowanie Twojego otoczenia może stać się Twoim największym sprzymierzeńcem w drodze do zamierzonych celów. 

 

#Siła wpływu otoczenia – czy zdajesz sobie z tego sprawę?

Zastanawiałeś się kiedyś, jak ludzie wokół Ciebie wpływają na Twoje działania? Jeżeli nigdy tego nie robiłeś, to zachęcam Cię do uważnego przeskanowania swojego otoczenia. 

 

#Dlaczego warto przyjrzeć się swojemu otoczeniu?

Ponieważ, to o czym myślisz, wpływa na podejmowane przez Ciebie wybory. Na konkretne decyzje, co skutkuje rzeczywistością, w jakiej przychodzi Ci funkcjonować.

Kiedyś nie zastanawiałam się nad tym, w ogóle. Nie widziałam tych zależności i nie myślałam o tym, aby to zmienić. Teraz z czasem widzę, jakie to ma znaczenie, jak wpływa na nas ludzi. Nawet więcej, jak determinuje to, czego doświadczamy na co dzień. Możemy sobie z właściwego otoczenia zrobić sprzymierzeńca, albo z niewłaściwego, wroga naszych działań.

 

#Kiedy dobre chęci nie wystarczają

Powiedzmy, że naszło Cię na zmianę nawyków żywieniowych oraz ogólnie pragniesz doświadczyć innego stylu życia. Chcesz więcej się ruszać, jeść zdrowiej itd. Może nawet w przypływie euforii zapisałeś się do klubu i zrobiłeś inne zakupy spożywcze. Często w praktyce okazuje się, że w klubie sportowym byłeś całe 3 razy w ciągu miesiąca lub kwartału, natomiast całe to zdrowe żywienie jest bardziej okazjonalne. 

 

#Co stoi na przeszkodzie w realizacji celów?

Jest kilka powodów i można tu wymienić m.in. przekonania, mało wspierające otoczenie oraz nawyki. 

Jeśli żyjesz wśród ludzi, dla których Twój nowy pomysł na życie jest mało atrakcyjny, to raczej nie będą Cię zachęcać. A wręcz przeciwnie, z całym przekonaniem do swoich racji będą mówić Ci, coś w stylu: 

,,Raz na jakiś czas możesz odpuścić”

 

Oczywiście powiedzą to, nawet jeśli dopiero jesteś na początku drogi. Przykładowo jest to Twój pierwszy tydzień bez papierosa, pierwszy tydzień bez alkoholu, pierwszy tydzień aktywnego trybu życia. 

Dla nich to bez znaczenia. 

 

#Znaczenie właściwego środowiska

W takim właśnie przypadku, dobrze jest znaleźć otoczenie, składające się z ludzi o pożądanych przez Ciebie cechach. Posiadający te umiejętności, odznaczający się danym sposobem życia, schematami myślowymi itp., które chcesz przyswoić. Takich, którzy  będą Cię wspierali w Twoich działaniach, dążeniach do zmiany.

 

#Mechanizm nieświadomego naśladownictwa

I tu bardzo pomocne bywa otoczenie. Ludzie, którzy pomogą Tobie, nawet samą swoją obecnością. Przebywanie we właściwym środowisku powoduje, że nabywasz nieświadomie umiejętności ludzi z danej grupy. I teraz pytanie. 

 

#Efekt multiplikacji modelowania

Wracając do przykładu zmiany stylu życia. Warto, abyś poszukał sobie takich ludzi i środowiska, gdzie to jest normą, jak to, że mamy rękę prawą i lewą. Przebywając w takim otoczeniu nieświadomie nabierzesz umiejętności i sposób myślenia właściwy dla tej grupy ludzi. Dodam też, że patrząc jak wykonuje daną czynność jedna osoba nieświadomie ją naśladujemy. Będąc w grupie ludzi jedni, drugich nieświadomie naśladują i dzięki temu mają lepsze rezultaty. Często w bardzo krótkim czasie, przy czym, tylko obserwując, a nie ucząc się. Mowa tu o multiplikowaniu modelowania, o którym więcej można poczytać u Stevena Kotlera w książce ,,Być jak superman„. Jest on dziekanem wydziału psychologii Uniwersytetu w Chicago i badał ten mechanizm.

 

Czemu o tym piszę?

Ponieważ, już od jakiegoś czasu doświadczam wpływu otoczenia prowadząc grupy MASTERMIND. Dopiero po przeczytaniu tej książki, uświadomiłam sobie prawdziwość tego mechanizmu. Miałam tylko prowadzić grupy, towarzyszyć ludziom w osiąganiu ich celów. Natomiast ostatnio zauważyłam, że faktycznie nieświadomie zaczęłam naśladować umiejętności uczestników. Bez specjalnej nauki, a przynosi mi same wymierne korzyści. 

Już dawno wiedzieli, że:

 

,,Z kim się przystaje, takim się staje”

 

a teraz mamy na to dowody naukowe.

 

#Jak świadomie wykorzystać siłę otoczenia?

Mając taką informację, możesz ją wykorzystać, jako sojusznika w osiągnięciu własnego celu. 

 

#Praktyczne kroki do zmiany

Zastanów się, co chcesz osiągnąć?

• Może tak, jak w powyższym przykładzie, pragniesz doświadczyć nowego zdrowszego stylu życia?
• Albo chcesz skupić się na biznesie on-line?
• A może …. i tu wpisz swój cel?

 

#Wybór odpowiedniego środowiska

Jeśli już konkretnie będziesz wiedzieć czego dokładnie chcesz, to polecam znaleźć środowisko ludzi żyjących w ten sposób. Przebywaj z nimi, jak najczęściej. Dzięki temu przejmiesz nieświadomie ich sposób myślenia oraz umiejętności.

Mnie osobiście odkąd pamiętam imponowały osoby zaradne, przedsiębiorcze, takie które skupiały się na rozwiązaniach, a nie problemach. Prowadząc grupy Mastermind otaczam się właśnie takimi osobami i co jakiś czas widzę zachodzące u mnie zmiany. 

Wybierając sobie właściwe otoczenie trzeba mówić ,,tak” i ,,nie”. Dlatego też przeczytaj też koniecznie fragment mojej książki o wyznaczaniu granic, ,,Jak wyznaczać i dbać o swoje granice?”

 

#Czas na Twoją zmianę

#Pytania do autorefleksji

Na koniec, zachęcam Cię do dokładnego przyjrzenia się tematom poniżej.

• Z kim i w jaki sposób spędzasz czas?
• Kim się otaczasz?
• O czym rozmawiacie?
• Czy koncentrujecie się na tym, że możecie i wiele od Was zależy?
• Czy na odwrót, np. pijecie i obwiniacie wszystkich i wszystko dookoła?
• Sprawdź, jakie są Twoje myśli?

 

#Kolejne kroki

Tak już jest, że myśli kształtują nasz świat. Wiem o tym z autopsji i nawet, jak ktoś się z tym nie zgadza, to nie zmienia to faktu. Ważne jest, abyś jak najszybciej świadomie wybierał swoje myśli, a przez to decyzje i otoczenie, w jakim przebywasz. To już prosta droga do sporej zmiany i doświadczania zupełnie innego życia.

Jeżeli już wiesz, że aktualny stan Ci nie odpowiada, zachęcam do sprecyzowania, tego czego chcesz. Teraz na ten moment. Następnie znajdź odpowiednie środowisko ludzi i przebywaj wśród nich jak najczęściej. W tym temacie z pewnością przyda Ci się również ten wpis, Jak poradzić sobie ze zmianą?

 

Dbaj o siebie.

Patrycja

 

PS

Chcesz ułatwiać sobie życie? Zapisz się na newsletter, a otrzymasz więcej wartościowych treści, które pomogą Ci  osiągnąć długotrwałe zadowolenie z życia. Wejdź na moją stronę mastermindcoach.pl i zapisz się już teraz.