Wyobraź sobie, małą siedzącą przy stole dziewczynkę, która zawzięcie patrzy na każdą stronę książeczki o wszystkim bardzo dobrze znanym tytule: ,,Przygody koziołka Matołka”. To ja. nie potrafię jeszcze czytać, a już wszystkim mówię, że czytam. Moje czytanie polega na tym, że odpowiadam po kolei, co jest na każdym
Z jakimi tematami ludzie zgłaszają się do psychologa? Po co się do niego zgłaszają? Jak znam życie, to pewnie każdy ma swoją indywidualną listę tematów, które chce poprawić, jednak w tym wpisie pokażę Ci #19 przykładowych tematów, z którymi chcą się rozprawić klienci na spotkaniach.
Luty kojarzy mi się m.in. z walentynkami, a jak walentynki to serduszka i miłość wszędzie. Trwa to jednak krótko i czar tego dnia szybko pryska, a wraz z nią miłość i wszystkie miłe uczucia. Warto moim zdaniem zatroszczyć się o to, by kolejne miesiące też obfitowały w takie przyjemne uczucia.
Wiele osób pyta mnie, dlaczego warto wybrać coaching i pracę z coachem? Być może też należysz do tych osób i zadajesz sobie takie pytania. Zanim zacznę wymieniać korzyści, to proszę pamiętaj, że nie wszystko jest dla wszystkich i to samo dotyczy sesji coachingowych. Poznaj różne narzędzia i świadomie wybieraj te, które pomogą Ci
Asertywność co to jest? Jak każdy z nas, Ty też z pewnością masz pewne wyobrażenie na temat tego, czym jest asertywność, a czym nie jest. Mówiąc, a raczej pisząc prosto, to mówienie tak i nie, dlatego co Ty chcesz lub czego nie chcesz, doświadczyć w swoim życiu. Powszechnie uważa się, że asertywność to mówienie NIE. Często słyszę mniej więcej takie zdania:
Wyznaczanie celów. Jak to w życiu bywa, są zwolennicy i przeciwnicy. Moim zdaniem, najlepiej samemu wyrobić sobie zdanie, bo niby dlaczego tego nie robić? Przecież każdy wszystko przepuszcza przez pryzmat swoich przekonań, doświadczeń, tego kim jest, jak i gdzie żyje. Słuchanie czyjejś opinii, zdania może Ci bardziej zaszkodzić niż pomóc, zamknąć Cię na konkretne doświadczenie, zastopować i ograniczyć.
