Nie wiem, czy wiesz i zdajesz sobie sprawę, z jak wielu narzędzi możesz korzystać. Form wsparcia masz ,,do wyboru do koloru”, a każde narzędzie może Cię wspierać na swój szczególny sposób. W Twoim dobrze pojętym interesie jest umiejętnie z nich korzystać i czerpać z nich, jak najwięcej. Jeśli już decydujesz się przeznaczyć swój czas i pieniądze na wsparcie, ważne jest by był to dobry dla Ciebie, pod każdym względem, wybór. Po co masz inwestować w coś, co 

 nie jest Ci zbytnio potrzebne i nie przynosi odpowiedniej dawki pomocy. Dziś opiszę dwie formy wsparcia, z których często korzystają przedsiębiorcy, menedżerowie i szefowie różnego kalibru.  

 

#Coaching definicja 

Skupię się na definicji International Coach Federation (ICF) z 3 ważnych powodów. 

• ICF to pierwsza na świecie organizacja, która opracowała definicję i filozofię coachingu. 

• Doprowadziła do utworzenia standardów etycznych, jakie obowiązują coachów ICF.

• Sama zdawałam w tej organizacji egzamin (akredytacja), a wcześniej uczyłam się na coacha według standardów ICF.

 

Profesjonalny coach, nie może sobie na spotkaniach klienta robić terapii, pogawędki i czego tam sobie jeszcze nie wymyśli. Nie i jeszcze raz nie. Przebieg sesji jest ściśle określony i tylko wtedy może być określony mianem sesji coachingowej, jeśli spełnia jasno sprecyzowane warunki.

 

#Definicja coachingu

Definicja coachingu według standardów ICF, czyli najstarszego stowarzyszenia coachów na świecie określa go tak: 

„Profesjonalny coaching stanowi nieustanną profesjonalną relację, która pomaga ludziom w osiąganiu niezwykłych wyników w swojej pracy, życiu osobistym i zawodowym, biznesie i działalności w organizacjach. Poprzez proces coachingu klienci pogłębiają swoją wiedzę, poprawiają swoje wyniki działania i podnoszą jakość swojego życia. W trakcie każdego spotkania klient wybiera przedmiot rozmowy, podczas gdy coach słucha. Wkład coacha polega na czynieniu spostrzeżeń i zadawaniu pytań. To wzajemne oddziaływanie daje w efekcie przejrzystość i stymuluje klienta do działania. Coaching przyspiesza postępy czynione przez klienta dając mu większą ostrość widzenia i świadomość dokonywanych wyborów. Coaching koncentruje się na miejscu, w jakim klient aktualnie jest, oraz na tym co klient chce zrobić, aby znaleźć się w miejscu, w którym chce być w przyszłości.” 

 

 

Z tego względu, że jestem również psychologiem, pracuję w nurcie TSR, czyli Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i mam również inne wykształcenie, informuję klienta co robimy. Informuję go o różnicach w formach wsparcia, jakie mogę mu zaoferować i on sam decyduje, które narzędzie stosujemy. Wiele z nich można używać naprzemiennie i równolegle. 

 

Często, nad danym tematem, można pracować różnymi metodami i korzystać z różnych narzędzi, np. coaching przeplata się terapią skoncentrowaną na rozwiązaniach, czy wykorzystuje elementy doradztwa zawodowego. Jednym słowem stosuje całą wiedzę i doświadczenie, jakie posiadam. Bywa, że dana sprawa wymaga psychoedukacji, którą akurat mogę stosować na sesjach TSR, czyli wspomnianej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, a na sesji coachingowej już kategorycznie nie.

 

Jeśli uznam, że bardziej użyteczny jest TSR – rodzaj krótkoterminowej terapii, bardzo podobny do coachingu, to natychmiast informuje o tym klienta. Ten rodzaj wsparcia pozwala mi, jak już wyżej wspomniałam, udzielać psychoedukacji, dzielić się moją wiedzą i doświadczeniem, jakie mam z racji mojego wykształcenia. Jeśli widzę, że klient potrzebuje wiedzy z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowań lub mediacji, przeprowadzania zmian w organizacji, mówię mu o tym. Podczas sesji nie mam takiej możliwości.

 

Bardziej szczegółowo opisałam coaching w tym wpisie ,,Czym jest coaching?”. Przeczytasz w nim m.in. o tym: czym jest coaching, jakie są jego cele i jak przebiega proces coachingu. Dowiesz się również, w czym Cię może wesprzeć, czym różni się od szkolenia i psychoterapii. Przeczytaj i zyskaj jasność, abyś mógł świadomie wybierać z całego wachlarza wsparcia. 

 

Może też spodoba Ci się ten wpis, ,,Dobry coaching – 15 powodów, dla których warto pracować z coachem”.

 

#Mentoring definicja 

Czas na mentoring, który jest procesem wsparcia danego człowieka w obszarze zawodowym, na zasadzie mistrz – uczeń. Mentor posiadający duże doświadczenie:

 

• wspiera podopiecznego w realizacji jego celów zawodowych,
• dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w obszarze zainteresowań podopiecznego,
• jeśli jest coachem może też wspierać podopiecznego w rozwijaniu jego potencjału przy wykorzystaniu technik coachingowych.

 

Być może zauważyłeś, że wspólny mianownik dla coachingu i mentoringu, którym jest w s p i e r a n i e klienta w realizacji jego celów zawodowych.

 

Podczas procesu mentoringowego, kluczowym zadaniem jest przekazywanie wiedzy i doświadczenia w danej dziedzinie. 

 

W coachingu panuje relacja partnerska, a podczas mentoringu mistrz – uczeń.

 

Możesz korzystać z obu form wsparcia dla wzmocnienia efektu, bo każde narzędzie przynosi Ci inną korzyść. Na sesji coachingowej nie mogę Ci przekazywać mojego doświadczenia i wiedzy, dlatego śmiało korzystaj z tych dwóch form wsparcia, jeśli tylko czujesz, że może to dla Ciebie być korzystne.

 

I jak to w życiu bywa, nie dowiesz się dopóki sam nie potestujesz w swojej codzienności. Sprawdzaj i doświadczaj, co przynosi Ci profity. Oczywiście czasem będziesz potrzebował dołożyć więcej starań i wysiłku by znaleźć właściwego dla Ciebie coacha, czy mentora, ale tak już jest. Nie z każdym poczujesz ,,chemię”, nie z każdym będziesz chciał pracować i to jest normalne. W drugą stronę też to działa. Nie każdy zawodowy pomagacz będzie chciał z Tobą współpracować. Nie ma w tym nic złego. W życiu prywatnym też nie z każdym wybierzesz się na żagle, czy przysłowiową kawę. Z jednym człowiekiem czujesz się dobrze, a z innym już niekoniecznie.

 

Możesz spotkać mentora:

 

• nijakiego, co w zasadzie żadnej rady Ci nie daje i w niczym konkretnie Ci nie pomaga, a spotkanie z nim równie dobrze możesz zamienić na spotkanie np. ze swoją babcia, która w praktyce może dać więcej wiedzy, czy swojego doświadczenia,
• przytłaczającego, który zamiast ,,dodać Ci skrzydeł”, ,,siada na nich” utrudniając Ci wznoszenie się ku Twoim efektom,
• gadatliwego,
• z syndromem ojcowskim,
• bagatelizującego,
• eksperta,
• rozwojowego.

 

Warto, abyś znalazł takiego, co spełni Twoje oczekiwania i pomoże uzyskać efekt na jakim Ci zależy, szybciej. Oczywiście na tyle ile jest to możliwe. Mentor, ma pomóc Ci ominąć przeszkody, nie pakować się trudności. Po to dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, abyś Ty nie wyważał otwartych drzwi. Skoro on już wie, jak dotrzeć do celu, wie co warto, a czego nie warto robić, to ma Ci to przekazać.

 

Mając np. sieć salonów kosmetycznych, wiesz, jak je prowadzić, masz pojęcie o zatrudnianiu, o ewentualnych kłopotach itd.

 

I tak w każdej branży, która Cię interesuje. Jak już masz konkretne efekty i przebyłeś daną drogę możesz uczyć innych. Nie mogę przekazać Ci wiedzy na temat marketingu dla branży beauty, detailingu, czy IT jeśli sama tego nie wiem i nie doświadczyłam. W mentoringu teoria i praktyka są istotne. Do tego dochodzi również pobudzanie do rozwoju podopiecznego, co nie jest już takie oczywiste. 

 

 

#Mentoring biznesowy

W literaturze nie znajdziesz jednej obowiązującej  definicji mentora i mentoringu, dlatego odwołuję się tutaj do powszechnie rozumianego mentoringu, którym jest m.in.: przekazywanie wiedzy przez osobę doświadczoną w danym obszarze drugiej, która chce znaleźć się tam, gdzie jest jej mentor.

 

Jeśli chcę zbudować swoją pozycję eksperta, rozwinąć działalność np. skalować swój biznes (nie każdy można), to z pewnością rady osoby, która już to przeszła i wie, co zrobić by mieć efekt, będą dla mnie bezcenne. Może chcesz założyć platformę z kursami, napisać książkę, mieć budkę z burgerami, kwiaciarnię, firmę ochroniarską, wypożyczalnie samochodów, kawiarnię itd. itp. to z pewnością wiedza jak to zrobić i czego unikać będzie ogromnym wsparciem.

 

Generalnie mentoring nastawiony jest na rozwój, tak jak i coaching, choć te formy wsparcia się różnią. Do wyboru masz mentoring grupowy, indywidualny, punktowy (dotyczy jednej kwestii – np. pisania książki), czy odwrócony.

 

Jasno z tego wynika, że mentor ma mieć tzw. know – how, a także umiejętność pracy z drugim człowiekiem, bo wiedza to jedno, a przekazanie jej to drugie. 

 

Jeśli czujesz, że mentor może być dla Ciebie przydatną formą wsparcia, pomyśl, a najlepiej zapisz sobie wszystkie Twoje oczekiwania.

 

• W czym ma Ci pomóc?
• Co ma być efektem naszej współpracy?

 

To tylko przykładowe pytania, a już wiele wniosą. Możesz na tej podstawie szukać właściwej osoby. Jasno i klarownie przedstawiając swoje potrzeby i oczekiwania, dany kandydat na mentora może Ci szybko odpowiedzieć, czy jest w stanie temu sprostać.

 

Jak wiesz, czego chcesz, to możesz to przedstawić drugiemu człowiekowi. To klucz do szybkiej ,,akcji” poszukiwania mentora. Ustal sam ze sobą i dla siebie, jak definiujesz ,,idealnego mentora”? Opisz, jak wyobrażasz sobie proces mentoringu, a następnie porozmawiaj o tym, z danym kandydatem na Twojego mentora. Dobierz go dobrze, a jest szansa na uniknięcie niepotrzebnego Ci rozczarowani. Po co masz po pół roku powiedzieć, że nic Ci to nie dało, wydałeś pieniądze, jesteś w tym samym miejscu, a do tego czujesz frustrację i poczucie bezsensu?

 

 

#Mentoring rozwoju osobistego

Jako mentor rozwoju osobistego, mogę pokazać Tobie m.in. poniższe kwestie.

• Jak to osiągnąć?
• Jak ja to zrobiłam?
• Jakie kroki wykonałam?
• Jakie narzędzia stosowałam?
• Nad czym i jak pracowałam? 
• W co zainwestowałam czas i pieniądze?

 

Jeśli czujesz, że ta forma wsparcia jest Ci potrzebna, to najlepiej spisz sobie, co chcesz od takiego mentora? Na czym Ci zależy? Do czego dążysz? Co ma być Twoim punktem docelowym?

Może też spodoba Ci się ten wpis, ,,Plan rozwoju osobistego – jak go przygotować?

 

Powodzenia.

Patrycja

 

 

PS

Podobał Ci się ten artykuł? Zapisz się na newsletter, a otrzymasz więcej wartościowych treści, które pomogą Ci  osiągnąć długotrwałe zadowolenie z życia. Wejdź na moją stronę mastermindcoach.pl i zapisz się już teraz.