Jak uniknąć wypalenia zawodowego?
,,Ten się spala, co się pali” – to słowa jednej z moich klientek, które padły podczas rozmowy na temat wypalenia. Trudno się z tym nie zgodzić. Przy okazji, przypomnę różnicę pomiędzy przepracowaniem, a wypaleniem. Pierwszy stan jest chwilowy, wypalenie natomiast jest przewlekłym stanem wyczerpania, który możesz poznać m.in. po takich objawach, jak: