Mastermind Coach – Patrycja Smolik

  • 0

    • Asertywność w pracy – pomaga, czy przeszkadza?

    Opublikowano

    Jak Ty definiujesz asertywność? Pomyśl nad tym chwilę, zapisz Twoje myśli. Jest to istotne, byś nie mylił pojęć, bo wyjdzie z tego tylko zamieszanie. Z doświadczenia wiem, że warto zacząć od zdefiniowania zagadnienia, abyśmy Ty i ja mieli pewność, że ,,mówimy” o tym samym. Moja i Twoja definicja mogą się znacznie różnić, dlatego też warto od tego zacząć.  Jak więc masz ją sobie zdefiniować? Co masz przez to rozumieć, gdy ktoś mówi do Ciebie np., ,,Bądź

    Dowiedz się więcej

    Realizacja celu krok po kroku – jak robić to dobrze?

    Opublikowano

    Zanim zabierzesz się do działania sprawdź, czy cel, który zamierzasz osiągnąć jest Twój i czy masz na niego wpływ? Inaczej formułując pytanie, czy cel zależy od Ciebie? Zdarza się i to dosyć często, że nieświadomie człowiek przyjmuje cudze chęci za swoje. Jest to działanie nieświadome, dlatego warto się nad tym pochylić. Po co masz się rozczarować na końcu drogi? Wyobraź sobie, że na dany cel wydatkujesz mnóstwo czasu, energii i pieniędzy. Do tego, gdzieś Cię 

    Dowiedz się więcej

    Plan rozwoju osobistego – jak go przygotować?

    Opublikowano

    Zanim zaczniesz tworzyć swój bardzo osobisty plan, przemyśl sobie, czym właściwie jest dla Ciebie rozwój osobisty? To bardzo ważna kwestia determinująca wszystkie punkty, które znajdą się w Twoim planie. Dla każdego może oznaczać zupełnie coś innego. Sam zrób sobie badanie terenowe i zapytaj bliskich, znajomych, czy współpracowników. Sprawdź sobie, jak to wygląda w Twoim środowisku? Czy otaczają Cię ludzie pracujący nad 

    Dowiedz się więcej

    Jak pracować nad sobą?

    Opublikowano

    Najlepiej skutecznie, chciałoby się napisać. Pytanie, jak to zrobić? Zanim przejdziesz od słów do czynów, warto, abyś usiadł i zdefiniował ,,pracę nad sobą”. Każdy człowiek może mieć swoją definicję i zupełnie coś innego przez to rozumieć. Może jest to dla Ciebie zmiana, przemiana siebie, jako osoby? A może nabywanie, czy doskonalenie konkretnych umiejętności? Może pozbycie się konkretnej słabości, czy nawyku? A może rozumiesz to, jako zmianę

    Dowiedz się więcej

    Jak wyznaczać cele? Zasady łatwe do wdrożenia

    Opublikowano

    Wyobraź sobie, że chcesz coś zrealizować, osiągnąć, czy zmienić w swoim życiu. Może chcesz zrzucić kilka kilogramów, bo bycie zdrowym i szczupłym to sporo plusów dodatnich? Być może masz dosyć jakiejś sytuacji i ciągle myślisz, że chcesz ją zmienić, tylko ciągle nie może to zaistnieć. Przypuśćmy, że chcesz dobrze znać język i biegle się nim posługiwać, bo wiesz, że przyda Ci się ta umiejętność w pracy. Wpłynie na ilość Twoich klientów, a to 

    Dowiedz się więcej

    Jak wyznaczać i dbać o swoje granice?

    Opublikowano

    Czujesz, że ludzie wchodzą Ci na głowę? Bierzesz odpowiedzialność za uczucia, myśli i zachowanie drugiego człowieka? Jeśli tak, to temat granic jest dla Ciebie. Jeśli chcesz mieć więcej spokoju i zdrowych relacji, to temat jest zdecydowanie dla Ciebie. Granice, temat bardzo istotny i równie zaniedbany, dlatego postanowiłam Ci o nim napisać, abyś zwrócił na ten obszar uwagę. Nie wiem, jakie masz skojarzenia ze słowem granice. Być może kojarzysz 

    Dowiedz się więcej
    Przewiń na górę